اعتیاد و وابستگی به ویپ در بین نوجوانان و ارائه راهکارهای روان شناختی

استفاده از ویپ و سیگار الکترونیکی در میان نوجوانان به طرز نگران کننده ای در حال افزایش است و عواملی مانند مشکلات و تنش های خانوادگی، سردرگمی هویت، بیکاری، بی برنامگی و نداشتن برنامه برای اوقات فراغت، نبود ارتباط صمیمی بین والدین و نوجوان، فشار همسالان، تاثیر رسانه های اجتماعی، کنجکاوی های طبیعی و تبلیغات جذاب نقش مهمی در این روند دارند. بسیاری از نوجوانان تصور غلطی از بی ضرر بودن ویپ کشیدن دارند، در حالی که تحقیقات نشان می دهد نیکوتین موجود در این محصولات به رشد مغز آسیب می زند و خطر اعتیاد را افزایش می دهد. با وجود اینکه ویپینگ به عنوان جایگزینی کم خطرتر نسبت به سیگارهای سنتی معرفی شده است، تشخیص مرحله ای که فرد به استفاده از سیگارهای الکترونیکی وابسته می شود، می تواند دشوار باشد. بیشتر نوجوانان اولین تجربه مصرف ویپ خود را از طریق دوستان کسب می کنند. آمارها نشان می دهد که 60٪ از نوجوانان،‌ اولین بار سیگار الکترونیکی خود را از دوستانشان دریافت کرده اند و بیش از نیمی از نوجوانان در کنار دوستان خود برای اولین بار ویپ را امتحان می کنند. بررسی ها نشان می دهد بیشتر نوجوانان بین سنین ۱۳ تا ۱۵ سالگی مصرف ویپ یا پاد را  شروع می کنند و این الگوی رفتاری نشان دهنده یک بحران جدی در حوزه سلامت است.

جهت پیشگیری و حل این مشکل راهکارهای روانشناختی زیر پیشنهاد می گردد:

1.همیشه یک فضای امن همراه با احترام برای گفتگو با نوجوان خود داشته باشید.

2.اطلاعات صادقانه را بدون اغراق در مورد حقایق ارائه دهید.

3.توضیح دهید که چرا اعتیاد به نیکوتین خطرناک است.

4.مرزهای مشخصی را تعیین کنید.

5.از تنبیه های جسمانی نامناسب و هیجانی خودداری کنید.

6.تنش ها و اختلافات خانوادگی را به پایان برسانید.

7.در صورت نیاز و مشاهده علائم افسردگی یا استرس ازکمک های حرفه ای استفاده کنید، ارتباط بین نوجوان با یک روانشناس می تواند به هویت یابی سالم نوجوان خیلی کمک نماید.

8.فعالیت های جایگزین برای آنها پیدا کنید و به نوجوان مسئولیت بدهید.

9. بدانید نوجوان شما با چه کسی معاشرت ووقت خود را می گذراند و در انتخاب دوست با نوجوان خود همفکری انجام دهید.

10. ⁠اوقات فراغت نوجوان را پر کنید.

11. ⁠احترام به نوجوان، گذراندن وقت با نوجوان و هماهنگی و حفظ آرامش والدین بسیار بسیار ضروری است.