دکتر سجاد پاشائی، مدیر تربیت بدنی دانشگاه تبریز ارتقای عملکرد ورزشی را مستلزم عبور از تمرین‌محوری سنتی و حرکت به سوی تمرین هوشمند دانست و گفت: پایش علمی، بار تمرین و مدیریت هدفمند سازگاری‌های فیزیولوژیک است و برگزاری کارگاه تخصصی میکروسل های تمرینی نیز در همین راست صورت می گیرد.
عصرآزادی آنلاین: تخصصی «میکروسیکل‌های تمرینی؛ از پایش بار تمرین تا بهینه‌سازی اوج عملکرد ورزشی» با همکاری مدیریت تربیت بدنی دانشگاه تبریز و پژوهشگاه تربیت بدنی و علوم ورزشی، با حضور بیش از ۱۰۰ نفر از دانشجویان، علاقه‌مندان و فعالان حوزه علوم ورزشی برگزار شد.
استقبال دانشجویان از این رویداد علمی ورزشی و رویدادهای این چنینی، توجه و تمرکز جامعه دانشگاهی به ویژه نسل جوان به رویکردهای نوین در طراحی برنامه‌های تمرینی، پایش بار تمرین و ارتقای عملکرد ورزشی را نشان می دهد.
دکتر هادی نوبری، مدرس این کارگاه، با تأکید بر ضرورت بهره‌گیری از دانش تخصصی و یافته‌های پژوهشی در فرایند آماده‌سازی ورزشکاران، اظهار کرد: «در ورزش رقابتی امروز، عملکرد مطلوب صرفاً حاصل افزایش حجم یا شدت تمرین نیست؛ بلکه نتیجه طراحی هوشمندانه محرک‌های تمرینی، پایش مستمر پاسخ‌های ورزشکار، مدیریت خستگی و هدایت هدفمند سازگاری‌های فیزیولوژیک در مسیر دستیابی به اوج عملکرد است. از این منظر، عبور از رویکردهای مبتنی بر تجربه صرف و حرکت به سوی تصمیم‌گیری علمی و داده‌محور، ضرورتی اساسی در نظام آماده‌سازی ورزشکاران به شمار می‌رود.»
وی با اشاره به اهمیت میکروسیکل‌های تمرینی در ساختار برنامه‌ریزی ورزشی افزود: «میکروسیکل به‌عنوان یکی از واحدهای بنیادین سازمان‌دهی تمرین، نقش مهمی در تنظیم توالی جلسات تمرینی، توزیع بار تمرین، مدیریت نسبت کار به بازیابی و ایجاد تعادل میان فشار تمرینی و ظرفیت سازگاری ورزشکار ایفا می‌کند. طراحی اثربخش این چرخه مستلزم شناخت اهداف تمرینی، ویژگی‌های فردی ورزشکار، وضعیت آمادگی، پاسخ به بارهای داخلی و خارجی و الزامات اختصاصی هر رشته ورزشی است.»
وی همچنین خاطرنشان کرد: «فردی‌سازی تمرین، زمان‌بندی مناسب محرک‌های تمرینی، مدیریت خستگی و بهینه‌سازی فرایند بازیابی باید در کانون توجه برنامه‌ریزی ورزشی قرار گیرد. برگزاری چنین رویدادهایی فرصتی برای آشنایی با روش‌های نوین پایش و کنترل تمرین و تقویت توانمندی‌های علمی و حرفه‌ای دانشجویان، مربیان و متخصصان علوم ورزشی فراهم می‌کند.»
دکتر هادی نوبری، عضو هیئت علمی دانشگاه پلی‌تکنیک مادرید اسپانیا، مربی بدنساز تیم‌های ملی و از پژوهشگران معرفی‌شده در فهرست دو درصد دانشمندان برتر جهان بود. در این کارگاه، مباحث تخصصی مرتبط با طراحی و سازمان‌دهی میکروسیکل‌های تمرینی، پایش بار تمرین، تحلیل پاسخ‌های ورزشکار و راهبردهای بهینه‌سازی اوج عملکرد ورزشی مورد بررسی قرار گرفت. همچنین در پایان برنامه، جلسه پرسش‌وپاسخ برگزار شد و شرکت‌کنندگان فرصت یافتند پرسش‌ها و دیدگاه‌های تخصصی خود را با مدرس کارگاه مطرح کنند.
برگزاری این رویداد در چارچوب همکاری مدیریت تربیت بدنی دانشگاه تبریز و پژوهشگاه تربیت بدنی و علوم ورزشی در راستای توسعه آموزش‌های تخصصی، تقویت تعاملات علمی و پیوند مؤثرتر دانش نظری با نیازهای کاربردی ورزش انجام شد.
