مرور برچسب

آیلار دولت‌خواه

مغز کودک چگونه کنترل هیجان را یاد می‌گیرد؟

عصرآزادی آنلاین/ آیلار دولت‌خواه - روان درمانگر کودک و نوجوان در مرکز مشاوره‌ی امروزِ من تبریز چرا کودک هنوز نمی‌تواند مثل یک بزرگسال خودش را آرام کند؟ تصور کنید کودک شش‌ساله‌ای از مادرش می‌خواهد اسباب‌بازی بخرد. مادر می‌گوید: «امروز نه.»…

زندگیِ تند، ذهن‌آگاهیِ آرام: راهنمای لحظه‌حال!

عصرآزادی آنلاین/ آیلار دولت‌خواه - درمانگر کودک و نوجوان - مرکز مشاوره‌ی امروز من در تبریز در دنیای امروز، زندگی با سرعتی بی‌سابقه جریان دارد. ساعت‌ها پر می‌شوند از تماس‌های کاری، پیام‌های فوری، ایمیل‌ها، مسئولیت‌های خانه و خانواده، خرید و…

کودکان در دنیای دیجیتال؛ فرصت یا تهدید؟

عصرآزادی‌ آنلاین/ آیلار دولت‌خواه - درمانگر کودک و نوجوان - مرکز مشاوره‌ی امروز من در تبریز امروزه تلفن همراه و تبلت به بخشی جدانشدنی از زندگی خانواده‌ها تبدیل شده‌اند. پژوهش‌های تازه نشان می‌دهد استفاده کنترل‌نشده از ابزارهای دیجیتال…